おはようございます☆岩槻タマ接骨院の玉井です(*‘∀‘)
今日の岩槻は風が強いですがとてもいいお天気(*‘∀‘)
各ご家庭、衣替えを控えお洗濯が忙しいんじゃないかな？と思います☆
玉井家は昨夜布団が汚れてしまったので、
致し方なく布団やら色々と大洗濯してきました。
今日のこの風とお日様で帰るころにはカラカラに乾いていることを願います(笑)
さて、衣替えやお布団のお洗濯について書きましたが、
玉井家では極力衣替えや片づけていた布団を出す時は
一度洗濯をしたり、お日様にあてるようにしています。
それはなぜか？？
実はパパもチビも私もアレルギー体質で、
特にこの時期は台風などで気候が安定しない中、
衣替え等で発生した埃で呼吸器系のアレルギー発作が出やすくなるためです。
アレルギー発作は人によって症状が異なりますが、
鼻水、鼻づまり、咳、くしゃみ、皮膚のかゆみ、発疹など様々です。
特に喘息をお持ちの方は、
台風等で発作が出ると咳や喘鳴で呼吸筋への負担が増え、
肋間筋自体に疲労が溜まり硬くなり、
肋骨の動きが悪くなりやすいです。
そうすると次の発作が発生した時に
呼吸筋に溜まっている硬さが正常な肋骨の動きを妨げ、
呼吸がしづらく発作が普段よりも強くなるといった症状が出やすくなります。
年齢を重ねていくと咳をした拍子に骨折をしたりすることもあるので、
喘息等の呼吸器疾患をお持ちのかたがいるご家庭は、
くれぐれも気を付けて頂ければと思います。
また、肋間筋の硬さをためない為にも、
〇体全体暖かくすること
〇浴槽につかること
〇適度な運動（発作が出る場合はストレッチでもOK)
〇処方されている薬をきちんと飲むこと
こういったことを続けるだけでも効果は出てきますので、
ぜひお試しください。
また、衣替えの時期に入りましたので
ハウスダスト対策を合わせて行うと発作のリスクが減ります。
ちょっと大変ですけど、お天気のいいうちに
冬物の洗濯やクローゼットの掃除、
寝具のお洗濯を出来る範囲で行えると理想ですね☆
さて、岩槻タマ接骨院は明日は定休日です。
お昼休みに入ったので、私は自宅に戻り
クローゼットの掃除と夕飯の支度をしてきます(笑)
本日は20：00までの受付です(*‘∀‘)お待ちしております(^^)/
【重要：今週末について】
10月12日(土)はチビの運動会の為休診です。
万が一、運動会が雨天順延の場合は
12日は10:00~15:00まで診療
13日は休診となります。
宜しくお願い致します??
☆10月定休日☆
毎週木曜日(17日を除く)
10月12日(土)…雨天順延の場合は翌日
10月14日(月・祝)
10月22日(火・祝)…完全予約制☆
予約が終了次第終わりとなります☆
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〒339-0057 さいたま市岩槻区本町4-9-1 （懐石料理鮒また 様近く）
