こむら返りにご注意☆

おはようございます☆
岩槻タマ接骨院です(^^♪

 

 

昨日は日中に雪が降っていましたね☆
皆さんご覧になりましたか?

 

ここ最近も深夜は毎日氷点下まで気温が下がっています。

こういった日は寝てる間にも身体がシンシンを冷えてきてしまい、

血行がより悪くなりやすいです。

 

そこで怖いのがこむら返り( ;∀;)

 

ご経験あるかたも多いのではないでしょうか?

 

こむら返りも程度によっては筋肉から出血を起こすものもあります。

たかがこむら返りと安易に考えず痛みが残る場合は早めの受診をお願いします。

もちろん、ならないのが1番いいですので

靴下を履いたり湯船にしっかり浸かったり、

メンテナンスをしっかりしていきましょう☆

 

 

 

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